2026年8月
〜 まずは少しずつ 〜新着!!
2026-08-04
災害に備えた水や食料の家庭備蓄。つい後回しにしてしまいがちで、わが家では完璧とはいえない状況です。 今朝、ラジオで「ローリングストック」の方法についての解説を耳にしました。 まずは、水や食料を少し多めに買っておく。ふだん […]
〜 コンディショニングの大切さ 〜新着!!
2026-08-03
8月になりました。ところが、東京は涼しく過ごしやすい朝。寝苦しさも一旦収まり、何かと忙しい朝のルーティーンも、今朝は少しはかどります。 暑い日が続くと、つい無理をしてミスをしたり、作業効率が悪くなりがち。環境が整うと、体 […]