〜 習慣づけ 〜

朝、顔を洗ったり、歯を磨いたりするのと同じように、走る。
朝、走る習慣が続いている理由はそこにあると思っています。

意義とか理由を考えると、やらない言い訳をしてしまう。
敢えてあれこれ考えず、当たり前のこととしてしまう。
もちろん無理は禁物ですが、習慣づけるひとつの方法だと感じます。

面倒だけど、必要なこと。
ルーティーン化することで、生活の一部に組み込む。
継続することを大切に、引き続きサービスレベルの向上に努めてまいります。