2026-05-21
昨日、出かけたときのこと。以前一度訪れたことのある場所だったので、記憶を頼りに歩くことに。途中で、東に進むべきところ、北に向かって歩いていたことに気づき、慌てて軌道修正。急いで向かいましたが、集合時間に少し遅れてしまいま […]
2026-05-20
インターネットショッピング。パスワード、何だっけ？ つい先日のこと。パスワード登録の際、メモを後回しにしたのが原因。「覚えてるから大丈夫」と自分を過信し、そのまま時間が過ぎてしまいました。 急がば回れ。面倒でも工程を省か […]
2026-05-19
ランニングするとき。今ではスマートウォッチがコーチのような存在に。欠かせない存在です。 タイムだけでなく、心拍数や消費カロリー、ピッチやリカバリー時間が表示されます。参加予定のレースに備えた練習メニューも提案してくれます […]
2026-05-18
週末、東京では夏を先取りしたような暑さに。まだ5月ですが、熱中症対策を意識しました。 先取り。早めのスタートは、時間的にも気持ちの面でも余裕が生まれ、多くのメリットがあります。しかし、過度にこだわると、焦りやストレス、疲 […]
2026-05-15
書類のチェック作業をしていたときのこと。量が多く、かつ繰り返しの作業も多い。しばらくすると注意が散漫になり、所々でチェック漏れが。二度手間が生じることに。 集中力には、限界がある。無理に続けると、無意識に手を抜いてしまう […]
2026-05-14
東京では昨日、日中は半袖で過ごせる暑さとなりましたが、夕方天気は急変。突然激しい雨が。 天気予報で天気の急変への注意を呼びかけていたので、雨対策をして出かけることができました。 急変。情報収集と事前準備でリスクを最小限に […]
2026-05-13
相手の胸にボールを投げなさい。 子供の頃、キャッチボールで教えられたこと。相手はボールを取りやすく、エラーが減る。次の動作にスムーズに移ることができ、プレーの精度が向上する。 チーム貢献。基本を大切にすること。無理して特 […]
2026-05-12
5月半ばの夏日。最近は増えてきて、特に珍しく感じなくなった気がします。 通勤電車で新聞やマンガ雑誌を読んでいる人。ほとんど見かけなくなった気がします。 以前は当たり前だったのに、知らないうちに珍しくなったこと。反対に、以 […]
2026-05-11
最近、ランニングをしていると、日差しの強さを感じるようになりました。天気がいい日はすっきりした気分になれる一方、日差しを受けることで疲れも感じます。 帽子、サングラス、日焼け止めクリーム。日焼けの予防だけでなく、疲労軽減 […]
2026-05-08
日中、ぐっと気温が上がる日が増えてきました。まだ暑さに慣れていないせいか、体に堪えます。 急な変化。慌てて対策を講じる必要があり、肉体的にも精神的にも疲れが生じる。最近の気候の変化から、改めてそう感じます。 徐々に慣らす […]
