〜 習慣化 〜

うがいと手洗い。
コロナ禍の頃、徹底していたこと。

自分の日々の行動を振り返ってみると、最近おろそかになっている気がします。
先日、久々に38度を超える熱が出てしまいました。
うがいと手洗いの習慣がおろそかになっていたことも、体調を崩した要因の一つではないかと自己分析しています。
朝晩冷え込むようになり、改めて徹底することを意識しました。

面倒だけど、続けるべきこと。
仕事や暮らし。「習慣化」を心がけてまいります。