〜 5時間23分59秒 〜

昨日、第11回水戸黄門漫遊マラソンに参加しました。

先週月曜日、38度を超える発熱があり、以降体調回復に努めてなんとかスタートラインに立ちました。

でも、やはり病み上がりの体。本調子とはほど遠く、何度もリタイアということばが頭をよぎりました。でも、気持ちを切り替え、「どうすれば完走できるか」を冷静になって考えるようにして、自己ベストから1時間半近く遅いタイムとなりましたが、完走することができました。

体調管理の大切さ。
臨機応変で柔軟な対応。
改めてその大切さを実感しました。

状況に応じた冷静な判断。
まずは体調を整えて、柔軟なサポートを心がけてまいります。