〜 過度には要注意 〜

外は、強い日差しと猛暑。
室内は、効き過ぎたエアコンで肌寒い。
ここ最近、そんな生活をしていたら、少し体調を崩してしまいました。

過度。
どちらかに振り過ぎると、ついていけなくなる。
自分の体調の変化から、改めてそう感じました。

仕事や暮らし。
適度と順応を意識して、状況に適したサポートを引き続き心がけてまいります。