2026-04-15
今朝、起きてスマートフォンを見たところ、全く充電されていませんでした。寝る前に充電器にちゃんと接続したつもりがうまくできていませんでした。何ともいえない後悔の念。 パソコン、スマートフォン、スマートウォッチ、タブレット。 […]
2026-04-14
机の上や引き出しの中の配置を変えてみる。作業の手順を変えてみる。ちょっとした変更で作業時間を短縮できた。そんな経験、意外とよくある気がします。 ひとつひとつの効果は小さくても、負担が減ることで作業に集中できるようになり、 […]
2026-04-13
週末、クリーニング店に冬物の洋服を出しに行きました。 朝晩を中心に寒くなる日もあり、衣替えのタイミングは難しいところですが、思い切って行いました。部屋も片付き、すっきりした気分になりました。 片付ける。整理する。思考の面 […]
2026-04-10
定期的に歯科医院に通っています。目的は予防措置。検診とクリーニングを行い、虫歯になる前にケアすること。 現状を知ることで、対策を立てられる。早めに確認することで、安心感を得られる。定期検診の効果。改めて大きなものだと感じ […]
2026-04-09
関節の可動域。最近、年齢とともに狭くなってきたと実感します。広げることを意識したストレッチをしないと、固くなってしまうもの。怪我をしないためにも、続けることが大切。 可動域。意識しないと、広がらない。 関節に限らず、思考 […]
2026-04-08
昨日の朝、出かける頃は暖かく、薄手の服装で出かけたところ、夕方からぐっと気温が下がり、肌寒さを感じつつ帰路につきました。体調を崩すほどでもなく、なんとか許容の範囲内でしたが、備えることの大切さを感じました。 情報を収集し […]
2026-04-07
今朝の多摩川。桜は散り始めていました。日中は雨模様とのことなので、そろそろ見納めでしょうか。桜の絨毯。楽しみながら、ランニングすることができました。 咲き始め、満開、散り際。どれも風情を感じます。 どの段階、どんな状況で […]
2026-04-06
新社会人。真新しいスーツで行き交う人たちを、よく見かけるようになりました。 名刺交換、ビジネス文書の書き方、その他のビジネスマナー。30年前、新入社員研修で教えてもらった基本動作や心構えは、今でも役に立っています。 以降 […]
2026-04-03
今朝の多摩川。満開の桜と、きれいな朝日。 近所の多摩川の土手を走っていると、清々しい朝を感じることができました。ざっくりとですが、あれこれと前向きに今後の計画を考えながら足を進めていました。 外に向かって気分が開いている […]
2026-04-02
雨の日が多くなりました。出かけるのが億劫になると、発想が広がらないことが多くなりがち。でもその分、論点を深掘りしたり、内面を見つめることには向いている気がします。 論理的に考える。説得力を高めるために必要なプロセス。じっ […]
