〜 重い腰 〜新着!!
苦手なこと、疲れること、面倒なこと。億劫で、なかなか手が付けられない。こんなこと、よくあると思います。 勉強や運動、工数がかかる仕事。重い腰、なかなか上がらない。いたずらに時間が過ぎ去り、焦りばかり募る。ストレスの原因は […]
〜 行間を読む 〜新着!!
ことばの裏側にある、本当に伝えたいこと。相手とのコミュニケーションにおいて、後になって振り返ってみると、「こういうことを伝えたかったのか」と気づくことがよくあります。 行間。そこに重要なものがつまっているものの、ことばと […]
〜 乱高下 〜新着!!
季節はずれの暖かさ、春一番、寒の戻り。2月後半の東京は、出かける際、何を着ていこうか迷う日が続くようです。 乱高下。物価や株価などの上がり下がりが激しい状態を表すことば。春に向かうこの時期の気温の変化も、このことばがぴっ […]
〜 受験シーズン 〜新着!!
1問目から順番に解く必要はない。まずは全体を見て、できる問題から解きなさい。受験シーズン。先生からよく言われたことば。 できるものから着実にクリアしていくことで、余裕が生まれる。焦る気持ちが薄れ、平常心を保つ。とても理に […]
〜 立ち止まってみる 〜
フルマラソン。何度経験しても、想定外の体の異変が起こります。まずい、どうしよう。そう感じたとき、対処法が明確である場合を除き、敢えて一旦立ち止まるようにしています。 起こった事象を見つめる。リカバリー策を挙げてみる。どの […]
〜 筋肉痛からの学び 〜
筋肉痛になったとき。動かなくなることで、余計に固まる。軽く動かすと、緩む。 ランニングで疲れが出たとき、こんなことを感じます。もちろん、無理は禁物ですが、それほど痛みがひどくなければ、体を動かすようにしています。 過度に […]
〜 タイミングを、意識する 〜
クイズ番組を観ていたときのこと。あの俳優さん、名前、何だっけ？顔は思い出せたんだけど、名前が出てこない…。こんなことが何度もあり、なんとも自分の記憶力に自信をなくす時間になってしまいました。 わかっているものの、その名前 […]
