〜 インターバル 〜新着!!
書類のチェック作業をしていたときのこと。量が多く、かつ繰り返しの作業も多い。しばらくすると注意が散漫になり、所々でチェック漏れが。二度手間が生じることに。 集中力には、限界がある。無理に続けると、無意識に手を抜いてしまう […]
〜 急変と、備え 〜新着!!
東京では昨日、日中は半袖で過ごせる暑さとなりましたが、夕方天気は急変。突然激しい雨が。 天気予報で天気の急変への注意を呼びかけていたので、雨対策をして出かけることができました。 急変。情報収集と事前準備でリスクを最小限に […]
〜 チーム貢献 〜新着!!
相手の胸にボールを投げなさい。 子供の頃、キャッチボールで教えられたこと。相手はボールを取りやすく、エラーが減る。次の動作にスムーズに移ることができ、プレーの精度が向上する。 チーム貢献。基本を大切にすること。無理して特 […]
〜 当たり前と、珍しさ 〜新着!!
5月半ばの夏日。最近は増えてきて、特に珍しく感じなくなった気がします。 通勤電車で新聞やマンガ雑誌を読んでいる人。ほとんど見かけなくなった気がします。 以前は当たり前だったのに、知らないうちに珍しくなったこと。反対に、以 […]
〜 日差し 〜新着!!
最近、ランニングをしていると、日差しの強さを感じるようになりました。天気がいい日はすっきりした気分になれる一方、日差しを受けることで疲れも感じます。 帽子、サングラス、日焼け止めクリーム。日焼けの予防だけでなく、疲労軽減 […]
〜 変わりやすい天気から 〜
朝、折りたたみの傘や上着を持って出かける。天気予報の情報で、変化に備える。天気が変わりやすいこの時期、天気予報は安心感を与えてくれます。 不安定な状況は、避けて通れない。備えあれば、憂いなし。ポイントは適切な情報収集。日 […]
〜 ルーティーン 〜
大事な試験や試合、プレゼンのとき。普段と違うことをすると、うまくいかない。そんな経験をたくさんしてきた気がします。 トップアスリートが同じ状態を保つため、試合前の準備や生活をルーティーン化している話を聞くと、反省させられ […]