2025-12-02
ここ何年も見たり使ったりしたことはないものの、なんとなく愛着があり、捨てづらいもの。ただし、スペース上の制約で廃棄せざるを得ず、断腸の思いで実行。 書庫整理や押し入れの断捨離。何を残し、何を廃棄すべきか、いつも悩みます。 […]
2025-12-01
昨日の代々木公園。銀杏を中心に紅葉が見頃を迎えていて、ところによっては葉が落ち始めている木々もちらほら。 普段、街路樹の色づきを眺めてはいますが、改めて「意識」して見てみたら、秋の終わりを気づかされました。「今年もあと1 […]
2025-11-28
暦の上では〜。こういう声を聞くと、「あれとこれ、そろそろ準備しないと」と思うようになります。 もうすぐ実際に訪れる季節を、お知らせしてくれるもの。慌ただしい毎日を過ごしていると、目の前のことに手いっぱいで、準備しておくべ […]
2025-11-27
軽くて、暖かい。パワフルで、低燃費。「欲しい」と思う商品にある、反比例。 ヒットの裏側にある法則。今朝、軽くて温かい上着を着て外に出たとき、ふと感じました。 普段から「こんなものがあったら、こんなことができたら」と考える […]
2025-11-26
この季節、朝晩と日中の寒暖差が大きいことがよくあります。朝、何を着て出かけようか。子供の頃から、この「迷い」を繰り返している気がします。 日々の暮らしの中で、「迷い」はつきもの。なくなることはありませんが、想定できるリス […]
2025-11-25
長く走ることと、早く走ること。ランニング、特にフルマラソンに向けた練習では、どちらも大切。偏ってしまうと、良い結果に繋がらないことが多いと感じます。 インプットと、アウトプット。仕事やサービスの質を高めるには、どちらも大 […]
2025-11-21
以前、アメリカを旅したときのこと。ボストン発ニューヨーク行きの飛行機が悪天候のため欠航に。振替便は翌日とのこと。夏の繁忙期でホテルの延泊は難しそう。土地勘もなく、言葉が通じない海外…。 代替手段。インターネットで調べると […]
2025-11-20
温めてほぐす。冷やして整える。 疲れを癒やすとき、よく行います。ただ、その選択を誤るとかえってストレスになってしまうことも。一旦立ち止まり、そのときの気分や体調と向き合って、使い分けるようにしています。 判断を迫られる場 […]
2025-11-19
ハンドルの遊び、靴のつま先の遊び。 「ゆとり、余裕」という意味ですが、スムーズな操作や、快適なフィット感に必要不可欠なもの。仕事や暮らしの中で、「遊び」がストレスを緩衝してくれたり、調和を保ってくれると、最近よく感じます […]
2025-11-18
煮物を火にかけながら、副菜を作る。魚をグリルで焼きながら、まな板やボウルなどの洗い物を済ませる。 料理をしているときなど、同時に複数の作業をこなす必要がある場合、必ず「手が空く」時間があり、その時間を有効に使うことができ […]
