私の習慣は「朝、走ること」。 定期的にフルマラソンを走るので、そのための練習であることはもちろんですが、それ以外の動機付けもあります。自分のことではありますが、「なぜ走るのか？」について、改めてそのメリットを考えてみまし […]
