行政書士
〜 夏季休業のお知らせ 〜新着!!
誠に勝手ながら、弊所は以下の期間を夏季休業とさせていただきます。■8月12日（水）～8月14日（金） 期間中にいただいたお問い合わせには、休み明けに順次対応させていただきます。ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願 […]
〜 柔軟に 〜新着!!
甲子園。今日から夏の全国高校野球選手権大会が開幕します。 真夏の熱戦。午前・午後の2部制、クーリングタイムの導入、開会式の夕方開催。選手の健康を最優先に、暑さ対策が講じられています。 最優先すべきは何かを考え、慣習に固執 […]
〜 まずは少しずつ 〜新着!!
災害に備えた水や食料の家庭備蓄。つい後回しにしてしまいがちで、わが家では完璧とはいえない状況です。 今朝、ラジオで「ローリングストック」の方法についての解説を耳にしました。 まずは、水や食料を少し多めに買っておく。ふだん […]
〜 コンディショニングの大切さ 〜新着!!
8月になりました。ところが、東京は涼しく過ごしやすい朝。寝苦しさも一旦収まり、何かと忙しい朝のルーティーンも、今朝は少しはかどります。 暑い日が続くと、つい無理をしてミスをしたり、作業効率が悪くなりがち。環境が整うと、体 […]
〜 1°Cの差 〜新着!!
熱中症対策で、寝る時もエアコンを付けるようにしています。1°C下げると肌寒くなったり、1°C上げると寝苦しくなったり。設定温度の調整には、意外と苦慮します。 その日の体調だったり、外気温や湿度の影響だったり、エアコンフィ […]
〜 とんぼの群れ 〜新着!!
今朝、多摩川の土手でとんぼの群れを見かけました。まだ朝の早い時間、なんだか清々しさを感じました。 蝉時雨に、とんぼの群れ。お盆に向かい、季節は進んでいるんだと感じました。 近視眼的に集中することも大切ですが、視野を広げ、 […]
〜 塩分補給の大切さ 〜
フルマラソン。ゴールした後、少し落ち着いて自分の体を見てみると、いつも全身に白い粉が吹いていることに気づきます。 その正体は、塩。汗と一緒に流れ出たことによるもの。水分補給に加えて塩分の補給の大切さを、身をもって経験しま […]
〜 夏休みのラジオ体操 〜
今朝、ランニングをしていると、ラジオ体操に向かう子供たちを見かけました。出席カードを首からぶら下げて、まだ眠そうな顔をしている子もちらほら。昔も今も変わらない光景でした。 生活のリズムが整って、元気に1日を過ごせた気がし […]