コラム
〜 順応 〜新着!!
2026-05-08
日中、ぐっと気温が上がる日が増えてきました。まだ暑さに慣れていないせいか、体に堪えます。 急な変化。慌てて対策を講じる必要があり、肉体的にも精神的にも疲れが生じる。最近の気候の変化から、改めてそう感じます。 徐々に慣らす […]
〜 見切り発車 〜新着!!
2026-05-07
先週から続いた咳の症状。少し改善した段階で「もう大丈夫」と無理をして、症状はまた逆戻り。大型連休中、そんなことを繰り返していました。 焦りと、見切り発車。いい結果には繋がらない。改めて実感しました。 冷静さと、指差し確認 […]
〜 変わりやすい天気から 〜
2026-04-30
朝、折りたたみの傘や上着を持って出かける。天気予報の情報で、変化に備える。天気が変わりやすいこの時期、天気予報は安心感を与えてくれます。 不安定な状況は、避けて通れない。備えあれば、憂いなし。ポイントは適切な情報収集。日 […]
〜 ルーティーン 〜
2026-04-28
大事な試験や試合、プレゼンのとき。普段と違うことをすると、うまくいかない。そんな経験をたくさんしてきた気がします。 トップアスリートが同じ状態を保つため、試合前の準備や生活をルーティーン化している話を聞くと、反省させられ […]
〜 要所を押さえる 〜
2026-04-24
昨日、雨が降り少し肌寒く感じました。でも、大袈裟な防寒を要する程でもない天気。取り急ぎ首元を温かくすると、寒さを和らげることができました。 時間的、コスト的な制約で、すべてを網羅的にカバーできない場面。リスクの高い順に対 […]
