コラム
〜 チーム貢献 〜新着!!
相手の胸にボールを投げなさい。 子供の頃、キャッチボールで教えられたこと。相手はボールを取りやすく、エラーが減る。次の動作にスムーズに移ることができ、プレーの精度が向上する。 チーム貢献。基本を大切にすること。無理して特 […]
〜 当たり前と、珍しさ 〜新着!!
5月半ばの夏日。最近は増えてきて、特に珍しく感じなくなった気がします。 通勤電車で新聞やマンガ雑誌を読んでいる人。ほとんど見かけなくなった気がします。 以前は当たり前だったのに、知らないうちに珍しくなったこと。反対に、以 […]
〜 日差し 〜新着!!
最近、ランニングをしていると、日差しの強さを感じるようになりました。天気がいい日はすっきりした気分になれる一方、日差しを受けることで疲れも感じます。 帽子、サングラス、日焼け止めクリーム。日焼けの予防だけでなく、疲労軽減 […]
〜 順応 〜新着!!
日中、ぐっと気温が上がる日が増えてきました。まだ暑さに慣れていないせいか、体に堪えます。 急な変化。慌てて対策を講じる必要があり、肉体的にも精神的にも疲れが生じる。最近の気候の変化から、改めてそう感じます。 徐々に慣らす […]
〜 見切り発車 〜新着!!
先週から続いた咳の症状。少し改善した段階で「もう大丈夫」と無理をして、症状はまた逆戻り。大型連休中、そんなことを繰り返していました。 焦りと、見切り発車。いい結果には繋がらない。改めて実感しました。 冷静さと、指差し確認 […]
〜 変わりやすい天気から 〜
朝、折りたたみの傘や上着を持って出かける。天気予報の情報で、変化に備える。天気が変わりやすいこの時期、天気予報は安心感を与えてくれます。 不安定な状況は、避けて通れない。備えあれば、憂いなし。ポイントは適切な情報収集。日 […]
〜 ルーティーン 〜
大事な試験や試合、プレゼンのとき。普段と違うことをすると、うまくいかない。そんな経験をたくさんしてきた気がします。 トップアスリートが同じ状態を保つため、試合前の準備や生活をルーティーン化している話を聞くと、反省させられ […]
〜 要所を押さえる 〜
昨日、雨が降り少し肌寒く感じました。でも、大袈裟な防寒を要する程でもない天気。取り急ぎ首元を温かくすると、寒さを和らげることができました。 時間的、コスト的な制約で、すべてを網羅的にカバーできない場面。リスクの高い順に対 […]