コラム
〜 夏休みのラジオ体操 〜新着!!
2026-07-24
今朝、ランニングをしていると、ラジオ体操に向かう子供たちを見かけました。出席カードを首からぶら下げて、まだ眠そうな顔をしている子もちらほら。昔も今も変わらない光景でした。 生活のリズムが整って、元気に1日を過ごせた気がし […]
〜 東京オリンピック 〜新着!!
2026-07-23
2021年の今日、7月23日。東京オリンピックの開会式が行われました。 新型コロナウイルスの影響で、1年遅れでの開催。かつ、無観客。開催・運営にあたっては、前例のない課題の連続だったと思いますが、選手の方々の活躍に興奮し […]
〜 暑さ対策をきっかけに 〜新着!!
2026-07-22
酷、危険、アラート。暑さに関連して使われることば。 最近、耳にする機会が多くなりました。講じるべき対策や警戒のレベルが格段に高くなっていることの表れだと感じます。 「昔はこうだった」ではなく、「今」をどうするか。暑さ対策 […]
〜 夏休みの計画 〜新着!!
2026-07-21
夏休み。最初に立てた宿題の計画。結局、いつも思い通りには進まず、最終日までバタバタ。懐かしく思い出します。 大人になった今でも、計画通りに進まないことはたくさんあります。計画通りに進めることが基本ですが、進捗に遅れが生じ […]
〜 エネルギー補給 〜
2026-07-14
チョコレートやあんぱん、バナナなどの果物。 フルマラソン。エイドステーションに並ぶ食べ物。レースごとに地域性や特色があり、出場する楽しみでもあります。 給水に加え、レース中の補食が後半の粘りのカギに。エネルギー補給の大切 […]
